첫째주

31

1

2

식단

흰쌀밥
우거지장국
푸짐한비빔밥
조미김가루/소스
무생채
과일샐러드 짜요짜요

차조밥
순두부찌개
부추소고기잡채
고구마맛탕
김치
다시마튀각 /배

잡곡밥
매운어묵국
참치완자전
우엉조림
콩나물무침
깍두기 /단감

둘째주

5

6

7

8

9

식단

보리밥
북어국
두부전/간장
가는오채조림
김치
후랑크케찹조림 /사과

당면소고기덥밥
우거지장국
도토리묵무침
김구이
검은콩자반
/바나나

흰쌀밥
자장
만두구이
단무지
김치
요구르트 /귤

보리밥
소고기미역국
삼색계란말이
매운카레떡볶이
깍두기
김자반 /키위

흑미밥
부추계란탕
생선가을무조림
감자채볶음
무나물
호박전 /배

셋째주

12

13

14

15

16

식단

흑미밥
맑은콩나물국
닭살조림
아몬드멸치볶음
김치
청포묵무침 /귤

잡곡밥
참치김치국
물파래조개살전
볼어묵조림
깍두기
우엉채조림 /사과

흰쌀밥
맑은미역국
버섯잡채
진미고추장무침
무생채
김치 /파인애플

기장밥
근대새우국
돈육불고기
부침개
숙주나물
깍두기 /배

보리밥
굴두부국
오징어떡불고기
김구이
알타리김치
고구마튀김 /단감

넷째주

19

식단

잡곡밥
떡국
산적구이
쥐채조림
김치
/오랜지

흑미밥
들깨미역국
제육고추장볶음
야채튀김
깍두기
콩나물볶음 /배

카레밥
과일샐러드
단무지
김치
요구르트
/푸딩

현미밥
팽이미소국
비엔나버섯조림
김치볶음/두부
김구이
무생채 /바나나

차조밥
감자수제비
순살후라이드치킨
건파래자반
깍두기
/파인애플

다섯째주

26

식단

기장밥
가쓰오유부국
한입떡볶이
미니돈까스/소스
김치
/사과

참고내용

* 상기 식단은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.